Nola jokatu surf-taulen surf trebetasunak

Arraun egitea: burua gora, bularra atera eta begiak aurrean, arraun oholaren bi aldeetan zehar eskuekin aurrealdetik atzealdera, hatzak elkarrekin mantenduz.

Zure pisuaren eta taularen tamainaren arabera, oholaren gainean kokatu behar duzu behatzak ertzetik hurbil.

Taularen atzeko ura bi aldeetan arraun egitea, arnasketa-erritmoa ezkerrera eta eskuinera egokitu, ez ireki besoa ura arrauntzean, horrek asko murriztuko du arraunaren eraginkortasuna.

Paddle surf trebetasunen oinarrizkoena da eta zure praktika gehienen ardatza izan behar du. Zure trazua olatu bat harrapatzen duzun ala ez araberakoa izango da.

Jaiki: olatuak sartzen direnean eta kolpe ona duzunean, sentitu zure taula aurrera bultzatzen eta zure abiadura gora egiten duela, altxatzen gara.

Aurkitu zure saihetsak ahurrekin eta jarri lauak zure saihetsen bi aldeetan gorputzari eusteko.

Jaiki: itxaron abiadura "altxatu" arte.

Erabili besoak gorputzari eusteko. Jauzi taulara, oinak sorbaldaren zabaleran, bizkarrezurra zuzen. Tolestu belaunak zertxobait kolpe batzuk xurgatzeko, oholean irmoago egon zaitezen ahalbidetuz.

Bira: joan taularen buztanera, atzeko oina lema gainean zuzenean dago edo pauso erdi bat lema posizioaren aurrean; Mugitu zure gorputza apur bat atzera zure pisua zure atzeko oinetan; Biratu burua taulak biratzen duen norabidean. Erabili burua sorbaldak gidatzeko eta aldakak oinak gidatzeko taularen txanda kontrolatzeko. Taula kontrako noranzkoan biratzeko, jarraitu biratzeko ekintza puntuak eta biratu gorputza kontrako noranzkoan. Biratu eta itzuli taularen erdialdera surfeatzen jarraitzeko.